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飲食不當(dāng)、生活方式不規(guī)律等很容易引起胃脹氣，胃脹氣往往表現(xiàn)為飯后飽脹、食欲不振、便秘或便稀等，日常當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣時(shí)，可通過(guò)一些小方法進(jìn)行調(diào)理、治療。胃脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。雖然富含纖維的食品有利于健康，但有些富含纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加脹氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開(kāi)始，使身體逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。

米湯及大麥粥對(duì)脹氣及胃灼熱等毛病有效，在正餐時(shí)喝蘋果醋，有助于消化。可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。有乳糖不耐癥的人，其腸內(nèi)的乳糖酶不足，無(wú)法充分消化乳品中的乳糖。如果你因?yàn)槿樘遣荒投洑猓瑧?yīng)該選擇的不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶。胃不舒服要及時(shí)去醫(yī)院就診，萬(wàn)東組合式胃腸機(jī)是常見(jiàn)的醫(yī)療設(shè)備，那么萬(wàn)東組合式胃腸機(jī)國(guó)內(nèi)廠家有哪些優(yōu)勢(shì)呢？

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