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   普朗醫(yī)療器械公司1月13日訊 之前專家們經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)檢驗發(fā)現(xiàn)足量水分?jǐn)z入可降低40%的腎結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險，因此增加尿量是預(yù)防腎結(jié)石的關(guān)鍵。除此之外，專家們在通過全自動生化分析儀檢測發(fā)現(xiàn)，患者們注意飲食也是可以預(yù)防腎結(jié)石的。以下就是影響腎結(jié)石的營養(yǎng)因素。

　　鈣可與腸道內(nèi)草酸鹽相結(jié)合，以阻止其吸收入血。低草酸鹽的吸收可降低可疑患者的腎結(jié)石風(fēng)險，因此推薦在進食富含草酸鹽的食物同時服用鈣咀嚼片。若飲食無法攝入足量的鈣，可以考慮服用檸檬酸鈣增補劑，因其可同時增加腎檸檬酸的排泄，因而是結(jié)石高?；颊叩氖走x鈣補充劑。

　　然而，目前無隨機對照試驗證實控制草酸鹽攝入可降低結(jié)石形成風(fēng)險。此外，有研究顯示鎂攝入可以降低有癥狀腎結(jié)石發(fā)生風(fēng)險。

　　飲食對腎結(jié)石的形成影響巨大。腎結(jié)石的預(yù)防措施應(yīng)包括調(diào)整飲食和使用藥物，以降低腎結(jié)石的形成風(fēng)險。目前降低腎結(jié)石形成風(fēng)險的飲食推薦如下。

　　•多攝入水份，特別是富含檸檬酸鹽的液體（如檸檬水和橘子汁），目標(biāo)為每日排尿量多于2 L；

　　•嘗試每日將鈣攝入維持在1000~1200 mg；

　　•將每日鈉攝入限制在2300 mg以內(nèi)；

　　•將每日維生素C攝入量限制在1000 mg以內(nèi)；

　　•每日含動物蛋白食物攝入不應(yīng)超過2餐，攝入量應(yīng)限制在170~230 g以下（研究顯示動物蛋白攝入與男性腎結(jié)石復(fù)發(fā)相關(guān)，女性還未有類似研究結(jié)果）；

　　•限制富含草酸鹽的食物攝入（如菠菜、草莓、堅果、大黃、小麥胚芽、黑巧克力、可可和沖泡茶）。